सी पी जे सुरक्षा परामर्श : कोरोनावायरस के प्रकोप का कवरेज

20 मई, 2021 को अपडेट किया गया

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) द्वारा 11 मार्च, 2020 को कोविड -19 (नोवेल  कोरोनावायरस) के प्रकोप को सर्वव्यापी महामारी घोषित किया गया। ख़बरों के अनुसार, विश्व भर में कोरोना की स्थिति लगातार बदलती जा रही है। जैसे-जैसे नए प्रकार के कोरोना वाइरस सामने आ रहे हैं, सभी देश, यात्रा पर लगे प्रतिबंधों और सुरक्षा के तरीकों में परिवर्तन कर रहे हैं। इसके अलावा देशों में कोविड-19 टीकाकरण के कार्यक्रम ने भी गति पकड़ी है।

सीपीजे की ख़बर के अनुसार, अधिकारियों द्वारा जानकारी पर प्रतिबंध और स्वतंत्र पत्रकारों पर करवाई के बावजूद, दुनियाभर के पत्रकार जनता को वायरस के विषय में और सरकारों द्वारा इससे निपटने के प्रयासों के बारे में सूचित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं। सीपीजे की पत्रकारों से बातचीत से यह पता चला हैं कि मीडिया से जुड़े लोगों पर अपना काम करते समय बहुत दबाव होता है। इसके अलावा काम के सिलसिले में यात्रा करते, लोगों से मिलते और इंटरव्यू करते समय,  वह महामारी की चपेट में आने के ख़तरे से जूझ रहे होते है। सीपीजे की ताज़ा रिपोर्ट के अनुसार, पत्रकारों को विभेचना, शारीरिक अवं ऑनलाइन उत्पीड़न, पुलिस द्वारा हिरासत में लिए जाने और नौकरी जाने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।

महामारी से जुडी जानकारी और प्रतिबंधों के बारे में कोरोना पर काम करने वाले पत्रकारों को डब्लूएचओ और उनकी स्थानीय स्वास्थ निकाय पर नज़र बना कर रखनी चाहिए। कोरोना से जुड़ी ताज़ा जानकारी के लिए द जॉन हॉपकिंस यूनिवर्सिटी कोरोना वाइरस रिसोर्स सेंटर एक विश्वसनीय स्रोत है। 

क्षेत्र में काम करते समय सुरक्षा

अंतर्राष्ट्रीय यात्रा पर प्रतिबंध और सुरक्षा के तरीकों में लगातार परिवर्तन होते रहते हैं।  इसका यह मतलब है कि किसी भी समय एक असाइनमेंट में बदलाव आ सकते हैं या आख़री मौके पर असाइनमेंट रद्द भी हो सकता है।  अमरीका की सेंटर फॉर डिज़ीज़ कण्ट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, वह मीडियाकर्मी जिन्होंने टीका लगवा लिया है, उन्हें याद रखना चाहिए की वह अभी भी संक्रमण को फैला सकते हैं। वहीं येल मेडिसिन के अनुसार, अलग-अलग तरह के टीकों की वायरस के अलग-अलग रूपों से लड़ने की अपनी अलग क्षमता है।  ऐसे में दूरी बनाये रखने और मास्क पहनने जैसे कोविड-19 सुरक्षा से जुड़े तरीकों की अनुपालना करनी चाहिए।  

जो लोग कोविड -19 के प्रकोप को कवर करने की योजना बना रहे हैं, उन्हें निम्नलिखित सुरक्षा सूचनाओं पर गौर करना चाहिए:

असाइनमेंट से पूर्व

• यदि संभव हो तो अपने असाइनमेंट से पूर्व टीका अवश्य लेने का प्रयास करें। ख़ास करके अगर आप ऐसे स्थानों की यात्रा करने जा रहे हैं जहाँ संक्रमण की दर अधिक है।  

• इंटरव्यू या स्टोरी करने के स्थान में संक्रमण की स्थिति का अनुमान लगाने के बाद, फ़ोन या वीडियो कॉल के प्रयोग पर ज़ोर देना चाहिए।  इससे पत्रकारों के संक्रमित होने के ख़तरे को कम किया जा सकता है।  

• सीडीसी के अनुसार, बुज़ुर्गों और अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्तियों में कोरोना संक्रमण होने का जोखिम ज़्यादा माना जाता है। यदि आप ऐसी श्रेणियों में आते हैं, तो आपको ऐसे कार्य में भाग नहीं लेना चाहिए जो आपको आम जनता के साथ सीधे संपर्क में रखता है। गर्भवती कर्मचारी के मामलों में ख़ास रियायत बरतनी चाहिए। 

• जैसा कि न्यूयॉर्क टाइम्स का कहना है,  कोविड -19 के प्रकोप पर किसी भी रिपोर्टिंग के लिए स्टाफ का चयन करते समय, प्रबंधन को कुछ राष्ट्रीयताओं के खिलाफ नस्लवादी हमलों के प्रति सचेत होना चाहिए। 

• अंतराष्ट्रीय यात्रा से जुड़े प्रतिबंधों और लॉकडाउन से जुड़ी जानकारी में बिना किसी चेतावनी के, अंतिम क्षण में बदलाव आ सकते हैं। चर्चा करें कि आपकी सहायता और सुरक्षा के लिए आपकी प्रबंधन टीम की क्या योजनाएँ हैं। यदि आप कार्य के दौरान बीमार पड़ते हैं, तो समय की विस्तारित अवधि के लिए लॉकडाउन क्षेत्र में होने की संभावना को ध्यान में रखना होगा।

मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य

• ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी के रायटर्स इंस्टिट्यूट के अनुसार, कोविड महामारी पर रिपोर्टिंग करते समय अनुभवी पत्रकारों को भी मानसिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसी स्थिति में प्रबंधकों को अपने कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ की समीक्षा करते रहना चाहिए, और आवश्यकता पड़ने पर उन्हें ज़रूरी मदद भी मुहैया करनी चाहिए।  

• कोविड -19 से प्रभावित किसी स्थान या क्षेत्र से रिपोर्टिंग के संभावित मनोवैज्ञानिक प्रभाव पर विचार करें, खासकर यदि मेडिकल या आइसोलेशन सुविधा वाले, या संगरोध क्षेत्र से रिपोर्टिंग कर रहे हैं। दर्दनाक स्थितियों को कवर करने वाले मीडिया कर्मियों के लिए एक उपयोगी संसाधन, डीएआरटी सेंटर फ़ॉर जर्नलिज्म एंड ट्रॉमा के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। सीपीजे के आपातकालीन स्थिति से जुड़े बहरी सुरक्षा साधनों को पढ़ें जिसमें कोविड पर काम कर रहे पत्रकारों के लिए मानसिक स्वास्थ ठीक रखने से जुड़ी जानकारी भी मौजूद है। 

संक्रमण और दूसरों को संक्रमित करने से बचना

• कई देशों में सामाजिक/शारीरिक दूरी बनाये रखने पर अभी भी ज़ोर दिया जा रहा है। हालांकि, इसके पैमाने आप किस देश में हैं उसपर निर्भर करता है।  अगर आप अधिक जोखिम वाली जैसे कि निम्नलिखित स्थानों, पर यदि रिपोर्टिंग करने जाते हैं तो पहले से ही उस जगह पर पालन किये जाने वाले नियमों और उनकी स्थिति की जांच कर लें। यदि आपको किसी भी तरह का संदेह हो तो उस जगह पर जाने से बचें: 

• स्वास्थ्य सेवा से जुड़ी कोई भी जगह 

• बुज़ुर्गों के लिए देखभाल की जगह या वृद्धाश्रम

• ऐसा घर जहाँ कोई वृद्ध, गर्भवती या बीमार लोग रह रहे हों 

• ऐसी कोई भी जगह जहां संक्रमण फैलना का खतरा ज़्यादा हो जैसे कि, बूचड़खाना, इत्यादि

• मुर्दाघर, शमशान, कब्रिस्तान या फिर किसीका अंतिम संस्कार

• क्वारंटाइन, आइसोलेशन या फिर लॉकडाउन ज़ोन 

• शहर में मौजूद घनी आबादी वाले क्षेत्र जैसे कि, कच्ची बस्ती

• शरणार्थी कैंप, जेल या डिटेंशन सेन्टर जहाँ कोविड के मामले पहले से ही हों

संक्रमण से बचने के लिए तरीके

• स्थानीय प्रशानस द्वारा जारी निर्देशों के अनुसार, रिपोर्टिंग करते समय सामाजिक दूरी का ध्यान रखें। ख़ास उन लोगों से दूरी बना के रखें जिनमें बीमारी के लक्षण जैसे कि, खासी, नज़ला, इत्यादि हों। बुज़ुर्गों, बीमार, कोविड मरीज़ के परिजनों, स्वास्थ कर्मचारी जो कोविड मरीज़ों का इलाज कर रहे हों, कर्मचारी जो संक्रमण के अधिक जोखिम भरे काम कर रहे हों, ऐसे लोगों का इंटरव्यू लेते समय सही दूरी बनाए रखने का ख़ास ध्यान दें। 
   
•  लोगों का इंटरव्यू खुली जगह में करने का प्रयास करें।  यदि मजबूरी में आपको इंटरव्यू बंद जगह में करना पड़े तो खिड़की-दरवाज़े खुले रखें जिससे हवा का बहाव कमरे में बना रहे।  बिलकुल बंद कमरे में इंटरव्यू लेने से बचें। 
   
• किसी से भी हाथ मिलाने, गले लगने या किसी भी तरह के शारीरिक सम्पर्क करने से बचें। 

• इंटरव्यू लेते समय जवाब देने वाले के बिलकुल सामने न खड़े हो कर थोड़ा हटकर या टेढ़े खड़े हों या बैठें। बात करते समय सुरक्षित दूरी का अवश्य ध्यान रखें।  

• गर्म पानी और साबुन का उपयोग करते हुए कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को नियमित रूप से, ठीक से और अच्छी तरह से धोएं। सुनिश्चित करें कि हाथों को उचित तरीके से सुखाया जाए। डब्ल्यूएचओ की वेबसाइट पर अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने और सुखाने के बारे में एक बहुत ही उपयोगी मार्गदर्शिका प्राप्त की जा सकती है

• अगर गर्म पानी और साबुन उपलब्ध न हो तो एंटी-बैक्टीरियल जेल या वाइप्स (नम तौलिया) का उपयोग करें, लेकिन इसके बाद जितना जल्दी संभव हो हमेशा गर्म पानी और साबुन से धोएं। (सीडीसी 60% से अधिक इथेनॉल या 70% आइसोप्रोपेनोल के साथ अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र के उपयोग की सिफारिश करता है।) नियमित रूप से हाथ धोने की दिनचर्या को, इसके स्थान पर हैंड सैनिटाइज़र के उपयोग से न बदलें

• खांसते और छींकते समय हमेशा अपना मुंह और नाक ढक कर रखें। यदि आप एक टिश्यू में खांसते या छींकते हैं, तो इसका तुरंत सुरक्षित और उचित तरीके से निपटान करें, और इसके बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना याद रखें

• अपने चेहरे, नाक, मुंह, कान आदि को छूने से बचें

• कप, क्रॉकरी, कटलरी या ऐसे बर्तन जो अन्य लोगों के संपर्क में आ सकते हैं, उसमें खाने-पीने से बचें 

• अपने बालों को ढक कर रखें और यह सुनिश्चित करें कि बड़े बाल अच्छे से बाँध कर ढक लिए गए हों।  

• किसी भी असाइनमेंट से पहले सभी गहने और घड़ियों को उतार दें, इसके मद्देनज़र कि कोविड -19 वायरस कई अलग-अलग प्रकार की सतह पर अलग-अलग समय तक रह सकता है

• यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो उन्हें नियमित रूप से गर्म पानी और साबुन से साफ करें

• असाइनमेंट पर जाते समय कांटेक्ट लेन्सेस न पहनें, ऐसा इसलिए क्योंकि आँख पर हाथ लगाने से संक्रमण का जोखिम बना रहता है 

• इस बात पर विचार करें कि आप कौन से कपड़े पहनेंगे, यह ध्यान में रखते हुए कि कुछ कपड़ों को दूसरों की तुलना में आसानी से साफ किया जा सकता है। सभी कपड़ों को किसी भी असाइनमेंट के बाद डिटर्जेंट के साथ उच्च तापमान पर धोया जाना चाहिए

• अगर हो सके तो असाइनमेंट पर जाते समय नकदी का कम से कम इस्तेमाल करें।  अपने क्रेडिट/डेबिट कार्ड, बटवे या पर्स को नियमित रूप से साफ़ करते रहें।  जहाँ तक संभव हो अपने जेबों में हाथ डालने से बचें।  

• असाइनमेंट पार आने–जाने के लिए अपने परिवहन के साधन पर विचार करें। भीड़ के समय जहां तक मुमकिन हो सार्वजनिक परिवहन द्वारा यात्रा करने से बचें और वहां से उतारते वक्त अपने हाथों पर अल्कोहल जेल का उपयोग करना सुनिश्चित करें

•  यदि अपने स्वयं के वाहन में यात्रा करते हैं, तो ध्यान रखें कि एक संक्रमित यात्री वाहन के अंदर दूसरों पर वायरस को फ़ैला सकता है।  ऐसी स्थिति में यह सुनिश्चित करें कि वाहन की सभी खिड़कियां खुली हों ताकि हवा का बहाव बना रहे।  इसके अलावा यात्रा के दौरान अवश्य ही मास्क लगा कर रखें

• नियमित रूप से अंतराल लें और थकान / ऊर्जा के स्तर के प्रति सचेत रहें, यह ध्यान में रखते हुए कि थके हुए व्यक्ति  में अपनी स्वच्छता व्यवस्था के साथ गलतियाँ करने की सम्भावना अधिक रहती है। यह भी कारण हो सकता है कि उस व्यक्ति को काम से पहले और बाद में लम्बी दूरी का सफ़र तय किया हो

मेडिकल पर्सनल प्रोटेक्टिव इक्विपमेंट (पीपीई) नोट: उपकरण सुरक्षा भाग के ऊपर लिखा गया है

सुरक्षित रूप से रिपोर्टिंग करने के लिए, असाइनमेंट के अनुसार मीडियाकर्मियों को तरह-तरह के मेडिकल पीपीई पहनने के आवश्यकता पड़ सकती है।  इसमें शामिल हैं, डिस्पोजेबल दस्ताने, मास्क, सुरक्षा एप्रन/ओवरआल/बॉडीसूट, जूते के कवर, इत्यादि। सुरक्षित रूप से किसी भी पीपीई को पहनने और उतारने के लिए, सर्वोत्तम सुरक्षा व्यवहार के कड़े अनुपालन की आवश्यकता होती है। कृपया सीडीसी से सामान्य मार्गदर्शन के लिए यहां क्लिक करें। उतारते समय ख़ास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि इसी समय संकर्मित होने का सबसे अधिक खतरा होता है।  अगर आवश्यकता हो तो किसी प्रशिक्षित व्यक्ति से इसके बारे में जानकारी और सही तरीके के बारे में पता करें।

इस बात का ध्यान रखें कि कुछ देशों में अच्छी गुणवत्ता वाले मेडिकल पी पी ई किट मिलना मुश्किल हो सकता है या उनकी कमी हो सकती है, ऐसे में इन किट के इस्तेमाल से वहां और कमी आने का संकट बना रहता है। 

• यह सुनिश्चित करें कि आपका पी पी ई किट सही नाप का हो। सही फिटिंग का न होने की स्थिति में पी पी ई किट को क्षति पहुँचने खतरा बना रहता है। ज़्यादा कसा होने की स्थिति में आपको काम करने में भी समस्या हो सकती है।  वहीं ज़्यादा ढीला होने पर आपका किट कहीं भी फँस कर फट सकता है

• सही मानकों को ध्यान में रखते हुए, अच्छी गुणवत्ता वाला पी पी ई किट ही खरीदें।  नकली या जाली सामान खरीदने से बचें। कुछ अच्छे ब्रांड्स की जानकारी आप यहां से प्राप्त कर सकते हैं

• ऐसा स्थान जहां संक्रमण का अधिक खतरा हो (चिकित्सा संस्थान), वहां जाते समय दस्ताने अवश्य पहनें।  यह ध्यान में रखें कि नाइट्राइल दस्ताने रबड़ के दस्तानो के मुकाबले अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं।  दो दस्ताने पहनने से भी बेहतर सुरक्षा मिलती है

• चिकित्सा संस्थान जैसी अधिक संक्रमण के ख़तरे वाली जगहों से रिपोर्टिंग करते समय, पी पी ई जैसे कि बॉडीसूट और पूरा चेहरा ढकने वाले मास्क का अवश्य ही प्रयोग करें

• यदि आप पूरा पी पी ई किट इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उसे पहनने से पहले शौचालय का प्रयोग करना न भूलें

• असाइनमेंट के अनुसार आपको डिस्पोजेबल जूते-चप्पल पहनने या जल-रोधित जूतों का इस्तेमाल करने की आवश्यकता हो सकती है, दोनों ही तरह के जूतों को स्थान से बाहर निकलते ही पूर्णतया नष्ट किया जाना चाहिए या अच्छी तरह धोकर साफ़ करना चाहिए। यदि जल-रोधित जूतों का उपयोग करते हैं, तो उन्हें स्थल छोड़ने से पहले सुरक्षित तरीके से नष्ट किया जाना चाहिए

• पीपीई किट को पहनने और उतारने की प्रक्रिया को किसी प्रशिक्षित व्यक्ति की मौजूदगी में ही करें क्योंकि इस समय संक्रमित होने का अधिक जोखिम होता है।  सी डी सी द्वारा जारी इस वीडियो में आप पीपीई किट पहनने और उतरने की प्रक्रिया की देख सकते हैं।  हालांकि, यह कार्य सही प्रशिक्षण के साथ ही करना चाहिए

• एक बार इस्तेमाल किये जाने वाले पीपीई (दस्ताने, एप्रन, बॉडीसूट, मास्क) को कभी भी दोबारा इस्तेमाल न करें।  कोई भी ऐसी वस्तु जो द्वारा प्रयोग में लाई जा सकती हो, उसे अवश्य ही अच्छे से साफ़ और सैनिटीज़ करके इस्तेमाल करें।  यह सुनिश्चित करें कि काम की जगह छोड़ने से पहले सभी पीपीई ठीक तरह से नष्ट कर दिए गए हों

चेहरे का मास्क

अधिक जोखिम वाले स्थानों, आम जनता के बीच और बंद जगह में काम करे वाले मीडियाकर्मियों के लिए सही मास्क का इस्तेमाल आवश्यक है। आपको यह ध्यान में रखना ज़रूरी है कि बंद जगह की हवा में वायरस की बूंदों का मात्रा, खुली जगह के मुकाबले कई गुना अधिक होती है, और इसी के चलते ऐसे स्थानों में संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है।

यह ध्यान रखें कि सही तरह से इस्तेमाल न किये जाने पर मास्क संक्रमण का स्रोत बन सकता है। लांसेट द्वारा किये गए एक शोध में पता चला है कि एक सर्जिकल मास्क में वायरस सात दिनों तक ज़िंदा रह सकता है।  इस शोध से यह सिद्ध होता है कि मास्क उतरना, दोबारा इस्तेमाल करना और मास्क पहनते समय चेहरे को छूने का मतलब संक्रमित होना हो सकता है।  

मास्क का प्रयोग करते समय इन बातों का ध्यान रखें :

• यदि आप बंद जगहों, भीड़-भाड़ वाले इलाकों या फिर अधिक जोखिम वाली जगह से रिपोर्टिंग कर रहे हैं तो मानक ‘सर्जिकल’ मास्क स्थान पर एन 95 मास्क (या FFP2 / FFP3) या इस्तेमाल करें 

• सुनिश्चित करें कि मास्क नाक और ठोड़ी के बीच के स्थान पर सुरक्षित रूप से फिट बैठता है, और दोनों के बीच खाली जगह को ठीक से भर देता है

• सही फिटिंग के लिए सुनिश्चित करें की आपके चेहरे के बाल कटे हुए हों

• मास्क सुरक्षा के तरीकों का सख्ती से पालन करें। मास्क के  सामने वाले भाग को कभी न छुएं, और केवल पट्टियों का उपयोग करके इसे हटाएँ। एक बार पहनने के बाद मास्क को हिलने-डुलाने से बचें।  मास्क को छूने की स्थिति में फ़ौरन अपने हाथों को अच्छे से धोएं

• कभी भी मास्क का पुनः उपयोग न करें, और हमेशा इस्तेमाल किए गए मास्क को तुरंत सील बैग में नष्ट करें

• मास्क हटाने के बाद हमेशा हाथ साबुन और गर्म पानी से या अल्कोहल आधारित  हैंड सैनिटाइज़र (60% से अधिक इथेनॉल या 70% इसोप्रोपानोल) से धोएं

• जैसे ही मास्क नम / गीला हो जाए, उसे बदलकर नया, साफ़, सूखा मास्क पहने 

• याद रखें कि मास्क का उपयोग केवल व्यक्तिगत सुरक्षा का एक हिस्सा है, जिसे नियमित रूप से अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से धोने के साथ प्रयोग में लाना चाहिए और अपने चेहरे के क्षेत्र को छूने से बचना चाहिए, जिसमें आपकी आंखें, मुंह, कान और नाक शामिल हैं

• ध्यान रखें कि आप कहाँ हैं उसके आधार पर फेस मास्क कम आपूर्ति और / या मूल्य वृद्धि के अधीन हो सकते हैं

उपकरण की सुरक्षा

दूषित उपकरण के इस्तेमाल से कोविड-19 से संक्रमण का खतरा बना रहता है।  इसलिए उपकरणों की साफ़-सफ़ाई करना हर समय बहुत आवश्यक है :

• जहाँ तक संभव हो सुरक्षित दूरी से ‘फिशपोल’ माइक का इस्तेमाल करें।  क्लिप माइक्रोफोन का प्रयोग केवल पूर्णतः नियंत्रित परिस्थिति में ही करें और साफ़-सफ़ाई का बहुत ध्यान रखें

• माइक्रोफोन के कवर को हर असाइनमेंट के बाद अच्छी तरह से गरम पानी से धोएं। इसकी जानकारी प्राप्त करें की कैसे सुरक्षा के साथ कवर को उतारा जाये ताकि उससे संक्रमण न फैले।  ‘विंड मफ़’ प्रकार के कवर का प्रयोग न करें क्योंकि इन्हें धोने में समस्या आ सकती है  

• सस्ते ईयरपीस का इस्तेमाल करें ख़ास करके अपने स्रोत के लिए, जिन्हें बाद में नष्ट किया जा सके। हर ईयरपीस को इस्तेमाल के पहले और बाद में अच्छे से साफ़ और डिसइंफेक्ट करें

• कैमरा के लिए लम्बी दूरी वाले लेंस का प्रयोग करें ताकि सुरक्षित दूरी बनाई जा सके 

• जहाँ तक संभव हो तार वाले उपकरणों की जगह मोबइल उपकरणों का इस्तेमाल करें 

• असाइनमेंट के दौरान उपकरणों की रखने के बारे में सोचें।  कोई भी उपकरण फ़िज़ूल बहार न छोड़ें और उन्हें इस्तेमाल के बाद तुरंत ही कवर में डाल दें (कोई ऐसा कठोर सामग्री से बना कवर जिसे आसानी सा साफ़ किया जा सके)

• अगर संभव हो तो अपने उपकरण को प्लास्टिक कवर में लपेट कर इस्तेमाल करें। इससे उपकरण के दूषित होने को कम किया जा सकता है और उपकरण की सफ़ाई भी आसानी से की जा सकती है 

• अपने साथ एक से ज़्यादा बैटरी ले कर चलें और काम करने समय चार्जिंग करने से बचें। ऐसा न करने पर आपके उपकरण दूषित होने की संभावना बढ़ जाती है 

• हमेशा अपने उपकरणों (सेल फ़ोन्स, टेबलेट्स, लीडस्, प्लग्स, एअरफोन्स, लैपटॉप्स, हार्ड ड्राइव्स, कैमरा, प्रेस पास, और लनयार्डस) को मेलिसेप्टोल जैसे एंटीमाइक्रोबियल वाइप्स का इस्तेमाल करके साफ़ करें।  

• सभी उपकरण और सामग्री लौटाते समय दोबार उन्हें अच्छे से साफ़ करें।  इस बात को ध्यान रखें कि वह लोग जो उपकरण सँभालने के लिए ज़िम्मेदार हैं उन्हें सफ़ाई को ले कर सही प्रशिक्षण मिला हो।  इस बात को सुनिश्चित करें कि कोई भी सामग्री सफ़ाई के लिए ज़िम्मेदार व्यक्ति को दिए बिना ईधर-उधर न रखी हो

• अगर आप असाइनमेंट के लिए गाड़ी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो यह सुनिश्चित करें कि किसी प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा गाड़ी की अंदर से अच्छे से सफ़ाई की जाए।  दरवाज़ों के हैंडल, स्टीयरिंग व्हील, गियर स्टिक, हैंडब्रेके लिवर, विंग मिरर, हेड रेस्ट, डैशबोर्ड, इत्यादि अच्छे से साफ़ करने चाहिएं

बिजली उपकरणों की सफ़ाई

निम्नलिखित बिंदुओं में आपको अपने बिजली के उपकरणों को साफ़ करने के बारे में निर्देश मिलेंगे।  किसी भी तरह की सफ़ाई करते समय यह सुनिश्चित कर लें कि आपने अपने उपकरण की निर्माता दिशा निर्देशिका को अच्छे से पढ़ लिया हो।   

• उपकरण को साफ़ करने से पहले सभी बिजली कनेक्शन बंद हों और बैटरी बाहर हों यह सुनिश्चित करें 

• सभी तरल पदार्थ उपकरणों से दूर रखें, सफ़ाई के लिए किसी भी तरह के एयरोसोल, ब्लीच, इत्यादि का इस्तेमाल बिलकुल भी न करें । इसने आपके उपकरण को अवश्य ही हानि पहुंचेगी

• किसी भी तरह के पदार्थ को अपने उपकरण पर सीधा कभी भी न छिड़कें 

• उपकरण साफ़ करने के लिए खुरदुरा कपड़ा नहीं बल्कि नरम कपड़े का इस्तेमाल करें

• कपड़े को गीला करने के बजाए सिर्फ़ हल्का नम करके इस्तेमाल करें।  कपड़े पर ही हल्का साबुन घिसकर उसका प्रयोग करें

• अपने उपकरण की कई बार अच्छे से साफ़ करें

• सफ़ाई करते समय यह सुनिश्चित करें कि कोई भी खुली जगह (चार्जिंग सॉकेट, ईरफ़ोन सॉकेट, कीबोर्ड) पानी के संपर्क में न आएं 

• सफ़ाई के बाद अपने उपकरणों को सूखे, साफ़ और नरम कपड़े से पोछें

• कुछ उपकरण निर्माता कठोर सतह को साफ़ करने के लिए 70% इसोप्रोपाइल के इस्तेमाल का सुझाव देते हैं

• उपकरण को डिसइंफेक्ट करने से पहले अवश्य ही निर्माता से सफ़ाई के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले पदार्थ के बारे में पूछें के कहीं उससे उपकरण को क्षति तो नहीं पहुंचेगी  

उपकरण सफ़ाई से जुड़ी अधिक जानकारी आप यहाँ प्राप्त कर सकते हैं।

डिजिटल सुरक्षा

• इस बात का ध्यान रखें कि पत्रकारों पर कोविड-19 पर रिपोर्टिंग करते समय कई तरह की ऑनलाइन उत्पीड़न का सामना करना पड़ सकता है।  यह हमले टीकों और मास्क के ख़िलाफ़ लोगों की तरफ से आ सकते हैं।  इन हमलों से निबटने के लिए सीपीजे द्वारा दी गई सलाह देखें

• सरकार एवं निजी आईटी कम्पनियाँ कोविड-19 के संक्रमण के फैलाव की जानकारी रखने के लिए लोगों पर निगरानी का इस्तेमाल कर रहे हैं। 

• सिटिज़न लैब जी जानकारी के अनुसार, इसमें ऐनऐसओ ग्रुप जिसने पेगासीस नामक स्पाईवेयर, जिसका इस्तेमाल पत्रकारों पर नज़र रखने के लिए किया जा चुका है, भी शामिल हैं। नागरिकों की स्वतंत्रता पर काम करने वाले लोगों को इस बात की चिंता है कि यह कोविड के ख़त्म होने के बाद इन तकनीकों का किस तरह इस्तेमाल किया जाएगा। ट्रांसपेरेंसी इंटरनेशनल नामक संस्था अपनी वेबसाइट पर दुनिया भर में हो रहे इन बदलावों की जानकारी रख रही है।  

• ख़बरों के अनुसार, अपराधी इस त्रासदी में लोगों और संस्थाओं को टीकाकरण से जुड़े लिंक के ज़रिए अपना निशाना बना रहे हैं। इलेक्ट्रॉनिक फ्रंटियर फाउंडेशन की रिपोर्ट के अनुसार, इन लिंक्स के ज़रिए अपराधी लोगों के मोबाइल या लैपटॉप में मैलवेयर से हमला कर रहे हैं।  ऐसे में किसी भी लिंक पर क्लिक करने या किसी कोविड से जुड़े दस्तावेज़ डाउनलोड करने से पहले दो बार सोचें। सोशल मीडिया या मेसेजिंग ऐप्स का प्रयोग करते समय कोविड से जुड़े किसी भी लिंक पर बिना सावधानी के क्लिक न करें क्योंकि इससे आपके उपकरण में मैलवेयर आ सकता है

• द गार्डियन में छपी खबर के अनुसार, सरकार द्वारा दी गयी गलत जानकारी से भी बच कर रहें। इसके अलावा आम गलत जानकारी से भी बचें जिसके बारे में डब्लूएचओ ने ख़ास चेतावनी दी है और बीबीसी ने भी इसके बारे में जानकारी दी है। ऐसी मिथक जानकारी से बचने के लिए गाइड डब्लूएचओ  ने अपनी वेबसाइट पर दी है

• ऑनलाइन कॉन्फ़्रेंसिंग की सुविधा देने वाली कम्पनियाँ आपकी निजी जानकारी और डाटा के साथ क्या कर रही हैं, वह क्या जानकारी देख सकते हैं और वह कितनी सुरक्षित हैं, इसके बारे में और प्राइवेसी की समस्या के बारे में अवश्य पढ़ें। इस बात का ध्यान रखें कि घर से काम करने में आई बढ़त के साथ ही हैकर्स ऑनलाइन कॉन्फ़्रेंसिंग सेवाओं को अपना निशाना बना रहे हैं 

• ऐसे देश जहाँ सत्तावादी सरकार है, वहां से कोविड पर रिपोर्टिंग करते समय होने वाले जोखिम पर ख़ास ध्यान रखें क्योंकि वहां सरकार कोविड पर हो रही रिपोर्टिंग पर नज़र बना कर रखते हैं।  सीपीजे कि जानकारी के अनुसार, ऐसे देशों में सरकारें कोविड से जुड़ी जानकारी को अक्सर छिपाने या मीडिया को दबाने का प्रयास करती हैं

असाइनमेंट के दौरान अपराध एवं शारीरिक सुरक्षा

• अंतराष्ट्रीय यात्रा करते समय गंतव्य वाले देश में सुरक्षा से जुड़ी ताज़ा जानकारी अवश्य ही प्राप्त करें। कोविड महामारी के शुरू होने के समय से ही कई देशों में अचानक और हिंसक प्रदर्शन की घटनाएं देखि गई हैं। कई पत्रकारों ने मौखिक उत्पीड़न और निशाना बनाये जाने की बातें कही हैं, इसलिए अपनी सुरक्षा में कोताही न बरतें 

• ग्रामीण इलाकों से रिपोर्टिंग करते समय ख़ास सावधानी बरतें। स्थानीय लोग बाहरी लोगों द्वारा संक्रमण फैलाए जाने को ले कर हिंसक या शक्की हो सकते हैं

• पुलिस द्वारा कोविड से जुड़े प्रतिबंधों को ले कर ज़्यादा सख़्ती के लिए तैयार रहें। पुलिस द्वारा शारीरिक हमले और अश्रु गैस के इस्तेमाल को ले कर ख़ास ध्यान दें 

• जैसा कि सीपीजे ने जानकारी दी है, सत्तावादी सरकार वाले देशों में कोविड पर रिपोर्टिंग कर रहे पत्रकारों को हिरासत में लिए जाने या देश से निकले जाने जैसी करवाई के बारे में जानकारी अवश्य रखनी चाहिए

अंतर्राष्ट्रीय यात्रा असाइनमेंट

वैश्विक यात्रा प्रतिबंधों के कारण, अंतर्राष्ट्रीय यात्रा अब बेहद चुनौतीपूर्ण और तेजी से कम होती जा रही है। यदि एक विदेशी असाइनमेंट संभव होता है, तो आपको निम्नलिखित पर विचार करना चाहिए:

• अपने इच्छित गंतव्य के लिए किसी भी मौजूदा और / या आगामी यात्रा प्रतिबंध की जाँच करें, जिनमें अंतिम समय पर बदलाव आ सकते हैं

• इस बात का ध्यान रखें कि देश के अलग-अलग हिस्सों में कोविड से जुड़े लॉकडाउन प्रतिबंधों और कर्फ्यू नियम अलग हो सकते हैं। स्थानीय लॉकडाउन बहुत ही कम या बिना किसी चेतावनी के लगाया जा सकता है, ऐसे में स्थानीय ख़बरों पर ख़ास ध्यान दें

• आपके गंतव्य वाले देश में या फिर अपने देश वापिस आते समय आख़री मौके पर क्वारंटाइन से सम्बंधित नियमों में बदलाव आ सकते हैं

• अपने काम के क्षेत्र के अंदर एवं आस-पास मौजूद चिकित्सा सुविधाओं की समीक्षा पहले से ही कर लें क्योंकि स्वास्थ कर्मचारी किसी भी समय हड़ताल पर जा सकते हैं 

• पीपीई किट्स की कमी का आपको सामना करना पड़ सकता है या फिर अच्छी गुणवत्ता वाले किट्स मिलना मुश्किल हो सकता है।  ऐसे में हमेशा असाइनमेंट पर जाने से पहले अपना सुरक्षा सामान सुनिश्चित कर लें, आवशयकता पड़ने पर वह अपने साथ ही ले जाएं 

• अगर संभव हो तो असाइनमेंट पर जाने से पहले कोविड टीका अवश्य ले। यह सुनिश्चित करें कि सभी सम्बद्ध टीकाकरण और रोगनिरोध उचित समय में आपके गंतव्य के लिए अद्यतित हैं

• अपनी यात्रा बीमा पॉलिसी की जाँच करें। कोविड -19 संबंधित यात्रा के लिए कवर प्राप्त करना संभव नहीं हो सकता है। यह ध्यान रखें कि कई देशों ने अंतर्राष्ट्रीय यात्रा के सम्बंध में अलग-अलग तरह की सूचनाएं जारी की हैं और प्रतिबंध लगाए हैं

• किसी भी कार्यक्रम में शामिल होने की योजना की स्थिति की जाँच नियमित रूप से करें, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि कई देशों ने सार्वजनिक समारोहों या एक निश्चित संख्या में लोगों के ऊपर सभाएँ करने पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगा दिया है

• दुनिया भर में कई भूमि सीमाएँ बंद हो गई हैं। अतिरिक्त बंदी होने की संभावना है, कुछ ऐसा, जिसे आपकी आकस्मिक योजना में शामिल किया जाना चाहिए

• यदि कोई सीमा दोबार खुलती है तो यह नहीं कहा जा सकता के वह कब बिना चेतावनी के बंद हो जाए, इस बात को आपकी आकस्मिक योजना में शामिल किया जाना चाहिए

• अगर आप बीमार हैं तो यात्रा न करें। अधिकांश अंतरराष्ट्रीय और क्षेत्रीय हवाई अड्डों, साथ ही अन्य परिवहन केन्द्रों ने, सख्त स्वास्थ्य जांच उपायों को लागू किया है

• ख़बरों के अनुसार, कोविड की वजह से कई हवाई यात्रा कम्पनियों पर भारी आर्थिक दबाव है ऐसे में आपको पूरी तरह से वापसी योग्य उड़ान टिकट खरीदना चाहिए

•  यह देखते हुए कि कई देशों ने वीज़ा जारी करना बंद कर दिया है, अपने गंतव्य के लिए नवीनतम वीज़ा स्थिति पर ध्यान दें

• जाँच लें कि आपके गंतव्य देश को, आपको कोविड -19 मुक्त साबित करने के लिए चिकित्सा प्रमाणपत्र की आवश्यकता है या नहीं

• लचीले यात्रा-कार्यक्रम को बनाए रखें और स्वास्थ्य जांच उपायों और तापमान जांच को ध्यान में रखते हुए, दुनिया भर के हवाई अड्डों पर अतिरिक्त समय दें। यही बात कुछ रेलवे स्टेशनों, बंदरगाहों / डॉक, और लम्बी दूरियों वाले बस स्टेशनों पर लागू होती है

असाइनमेंट के बाद

• लक्षणों के किसी भी संकेत के लिए अपने स्वास्थ्य की लगातार निगरानी करें

• यदि आप उच्च संक्रमण दर वाले किसी स्थान से लौट रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से स्वयं को आइसोलेट करने  की आवश्यकता होगी। कृपया संबंधित सरकारी सलाह देखें

• कोविड -19 के साथ ही आपके मूल स्थान और आपके गंतव्य दोनों पर आइसोलेशन प्रक्रियाओं के ताज़ा अपडेट और सूचनाओं की निगरानी करें

• आप जिस देश में हैं, वहां संक्रमण की दर के आधार पर, आपको ऐसे व्यक्तियों के नाम / संख्या के साथ एक डायरी रखने पर विचार करना चाहिए जो आपके लौटने के 14 दिन बाद तक आपके निकट संपर्क में आते हैं। आपको लक्षण दिखाना शुरू होने के साथ यह आपके संपर्क में आये संभावित लोगों की तलाश करने में मदद करेगा

यदि आप में लक्षण दिखाई देते हैं

• यदि आपमें कोविड -19 के लक्षण विकसित करते हैं या लक्षण नज़र आते हैं, यदि यह लक्षण हलके ही क्यों न हों, अपनी प्रबंधन टीम को सूचित करें और हवाई अड्डे या अन्य परिवहन केंद्र से अपने घर तक उचित परिवहन लेने के लिए उनके साथ काम करें।  टैक्सी में मत जाएँ

• अपने और अपने समुदाय की सुरक्षा के लिए डब्लूएचओ , सीडीसी  या स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारियों की सलाह का पालन करें

• जब आपके लक्षण शुरू हुए तो कम से कम 7 दिनों के लिए (यह अवधि सरकार द्वारा दिए गए निर्देशों के अनुसार बदल सकती है) अपने घर से बाहर न निकलें। जब आप संक्रामक होते हैं तो ऐसा करने से आपके समुदाय में दूसरों की रक्षा करने में मदद मिलेगी

• आगे की योजना बनाएं और दूसरों से मदद मांगें। अपने नियोक्ता, दोस्तों, और परिवार अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए कहें, और वे उन्हें आपके मुख्य दरवाजे के बाहर छोड़ दें

• यदि दूसरों के साथ आवास साझा करते हैं, तो सभी के लिए 14–दिन की अलगाव अवधि का अनुपालन होना चाहिए। इसका एक उपयोगी मार्गदर्शक यहां प्राप्त की जा सकता है। बाथरूम, शौचालय और रसोई सुविधाओं का उपयोग करते समय विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, ताकि आपस में संक्रमण से बचा जा सके

• जब भी संभव हो अपने घर के अन्य लोगों से आवश्यक दूरी बनाएं रखें और अगर मुमकिन हो तो अकेले ही सोएं

• सीपीजे की ऑनलाइन सेफ्टी किट पत्रकारों और न्यूज़ रूम को शारीरिक, डिजिटल और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा संसाधन और उपकरण की मूलभूत जानकारी उपलब्ध कराती है, जिसमें नागरिक अशांति और चुनाव को कवर करना शामिल हैं

[सम्पादक द्वारा टिप्पणी: यह सलाह फ़रवरी 20, 2020 को प्रकाशित की गई थी और इसे निरंतर अपडेट किया जा रहा है। ऊपर बाएं तरफ़ प्रकाशन की तिथि सबसे ताज़ा अपडेट बताती है।]