请使用以下检查清单，学会保护您本人，您的家人和采访对象。此检查清单旨在配合流亡新闻工作者的数字安全指南使用。
- 我了解我面临的数字风险。
- 我已为我的所有账户启用了双重身份认证。
- 我记下了每个账户的备用代码。
- 我知道如何创建安全密码。
- 我为每个账户设置了不同的安全密码。
- 我知道如何安全地存储和使用密码。
- 我知道应当采取哪些措施以防范网络钓鱼。
- 我已经检查了我的网络数据，并采取措施删除我不希望公开的个人信息。
- 我知道与身在我祖国的人之间的最佳及最安全的通讯方式。
- 我已经告知我的采访对象和他人，必须及时删除他们手机上的访谈内容及其他信息，以防他们被逮捕时信息被获取。
- 我知道我的网域名称可以透露哪些个人数据。
- 我已经备份了我的网站内容，或者我已经创建了站点的镜像。
- 我的网站已经做好保护措施，不会受到分布式拒绝服务（DDoS）的攻击。
若您需要帮助，请发送电子邮件至emergencies@cpj.org与CPJ取得联系。